پا برهنه روی خط

A fighter jet from General Khalifa Haftar's east Libyan militia has been shot down during a bombing raid on Derna.

هیأت وزیران روز چهارشنبه به ریاست حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی رییس جمهوری تشکیل جلسه داد.

عضو کمیسیون شوراها و امور داخلی کشور در مجلس شورای اسلامی گفت: هر روزی بین ۲۵ مرداد ماه تا ۱۲ شهریور می‌تواند زمان آغاز به کار پنجمین دوره شوراها باشد که این روز را وزارت کشور تعیین می‌کند.

در رقابت های بین المللی دوستانه، آرسنال 5 بر 2 بنفیکا را شکست داد. تئو والکات (دو گل)، لیساندرو لوپز (گل به خودی)، اولیویه ژیرو و آیوبی پنج گل آرسنال را رقم زدند و ادواردو سالویو و سروی دو گل بنفیکا را به نام خود ثبت کردند. خلاصه این بازی پرگل را در «تابناک» می‌بینید.

اقتصاد صنعت برق ایران بیماری مزمن دارد و هر از چندی این مشکل خود را به خوبی نشان می دهد به خصوص با گرم شدن هوا.

منابع لبنانی اعلام کردند، روند تبادل اجساد نیروهای کشته شده حزب‌الله و جبهه النصره در عرسال به عنوان مرحله نخست توافق آتش‌بس، آغاز شده است.

وارد کردن حرکات فیزیکی اشخاص به رایانه برای ساختن انیمیشن‌های سه بعدی یا جلوه‌های ویژه چیز جدیدی نیست؛ اما یک شرکت با استفاده از حسگرهای مدرن که مشابه آن در گوشی‌های هوشمند پیدا می‌شود، لباسی برای این کار ساخته است که به مراتب کم حجم‌تر، ارزان‌تر و دقیق‌تر از نمونه‌های قدیمی است که در هالیوود استفاده می‌شد.

حرکت بارفیکس از جلو، یکی از حرکات بسیار موثر در تقویت عضلات سرشانه و کتف محسوب می شود. اجرای صحیح این حرکت را در مجموعه آموزش بدنسازی و فیتنس «تابناک» فرا می‌گیرید.

در جریان رقابت های دوستانه بین المللی، لیوپول 3 بر صفر هرتا برلین را شکست داد. دومینیک سولانکه، جورجینیو وینالدام و محمد صلاح سه گل لیورپول را به نام خود ثبت کردند. خلاصه این بازی را در «تابناک» می‌بینید.

بسیاری از افراد پس از ازدواج و سالها پشت میز نشینی اضافه وزن پیدا می کنند، سپس وزن خود را کاهش می دهند. ولی این سوال پیش می آید که در هنگام کاهش وزن، آیا باید لباسها را تغییر داد، یا تا رسیدن به وزن ایده آل صبر کرد. در این ویدیو به نکاتی در مورد تغییر لباس در زمان کاهش وزن می پردازیم.